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Mié, 22 mayo, 2024
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Come frutillas antes de tu entrevista por Zoom: aquí te explicamos por qué

Santiago, Chile. 19 abril, 2024. “Aproximadamente el 59,1% de la fuerza laboral prefiere el trabajo remoto a un entorno de oficina tradicional”, señala Forbes. Esta sorprendente estadística respalda el cambio global hacia el trabajo desde casa. Con el aumento del trabajo remoto, no es sorpresa que las herramientas de videoconferencia como Zoom se hayan vuelto más esenciales que nunca. Entender cómo maximizar tu confianza en Zoom es crucial, especialmente cuando buscas una nueva oportunidad laboral en el Reino Unido.

En el Reino Unido, Zoom experimentó un incremento en su número de usuarios activos diarios (DAU), alcanzando un máximo de aproximadamente 1,7 millones hacia fines de noviembre de 2020. El significativo aumento de DAU coincidió con el inicio del brote de coronavirus en el Reino Unido, ya que más personas participaron en reuniones virtuales para trabajar e interactuar socialmente con familiares y amigos.

Te estarás preguntando, ¿dónde entran las frutillas (o fresas) en todo esto? Lo que podría parecer el remate de un chiste peculiar, podría revolucionar la forma en que enfrentas tus entrevistas de trabajo virtuales. Chantry Somtun, CEO de JustBanter, comparte este ingenioso truco que marca una gran diferencia.

Come frutillas antes de tu entrevista por Zoom: aquí te explicamos por qué

Come una fresa antes de tu llamada de Zoom

¿El consejo de Somtun? “Come una fresa justo antes de tu llamada de Zoom”. Suena sencillo, ¿verdad? Sin embargo, este simple truco tiene efectos profundos. Según el Instituto Nacional de Salud, los científicos han descubierto que consumir fresas puede ayudar a calmar los nervios y reducir la ansiedad, gracias a un componente que se encuentra en las fresas conocido como folato. El folato ayuda en la producción de serotonina, una hormona que ayuda al cuerpo a mantener un buen estado de ánimo y salud mental.

La ciencia detrás de este truco

MedicalNewsToday citó “Las fresas son ricas en antocianinas, lo que las hace potencialmente buenas para la salud cognitiva y emocional. Las antocianinas son las que dan a las fresas su pigmento rojo. Las antocianinas son un potente antioxidante que tiene propiedades antineuroinflamatorias, que benefician la salud cerebral y emocional”.

Este potenciador natural del estado de ánimo puede ser exactamente lo que necesitas para sentirte más tranquilo durante entrevistas, presentaciones o cualquier otra llamada de Zoom estresante.

Este método es económico, saludable y, lo más importante, efectivo, lo que le da una ventaja sobre otros trucos para aliviar la ansiedad. Con una simple adición a tu rutina previa a Zoom, podrías experimentar una mayor confianza y menos ansiedad en tus llamadas virtuales.

Consejos para aplicar este truco

Existen numerosas formas de incorporar este truco a tu rutina:

  • Consume fresas frescas unos 10-20 minutos antes de tu llamada de Zoom.
  • Si no tienes fresas frescas a mano, las congeladas son un buen sustituto.
  • Los batidos de fresa son una alternativa deliciosa para aquellos que quieren variar un poco.
  • Este truco es más efectivo cuando se consume con el estómago vacío, ya que permite una absorción más rápida del folato.

El plus de este truco es que las fresas tienen muchos otros beneficios para la salud, como ser altas en antioxidantes, ricas en vitaminas y minerales, contribuyen a la salud del corazón, la salud de la piel y más.

Eleva tu confianza en Zoom al siguiente nivel

Incorporar fresas a tu rutina previa a Zoom podría ser la solución sencilla que necesitas para llevar tu confianza al siguiente nivel. Este ingenioso truco puede parecer poco convencional y puede desafiar la norma de lo que usualmente escuchas sobre la preparación para el trabajo. Pero podría ser el arma secreta que necesitas para tu búsqueda de empleo en el Reino Unido y más allá.

Por más estresantes que puedan ser las entrevistas de trabajo por Zoom, recuerda que la clave para aumentar la confianza radica en la capacidad de manejar la ansiedad. “Las fresas podrían ser el cambio de juego para muchos buscadores de empleo en el Reino Unido. Son un delicioso manjar que también es un arma secreta”, dice Somtun de JustBanter.

No dejes que la ansiedad o la falta de confianza te impidan conseguir el trabajo de tus sueños. ¡Opta por las fresas, observa el cambio y arrasa en esa entrevista por Zoom! Te sorprenderá la transformación que una simple baya podría aportar a tu rendimiento general. La próxima vez que te prepares para una entrevista de trabajo por Zoom, recuerda añadir fresas a tu lista de preparación, podría marcar toda la diferencia.

Entonces, ¿estás listo para llevar tu confianza en Zoom a nuevas alturas con este sencillo pero efectivo truco de las fresas? Después de todo, en una era dominada por pantallas y conexiones remotas, cada pizca de confianza puede marcar una gran diferencia.

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